에어로빅&요가&GX에어로빅, 요가, 줌바댄스
요가
삼모스포렉스의 다이어트요가는 동작과 호흡이 계속 이어져 운동량이 많은 편입니다. 요가를 통해서 근육을 이완시키면 몸의 자세가 교정되고 다이어트 효과와 함께 마음의 안정을 찾게 됩니다.
이용요금 및 시간
| 월수금 | ||
| 화목 | ||
요가 강사소개
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삼모스포렉스의 다이어트요가는 동작과 호흡이 계속 이어져 운동량이 많은 편입니다. 요가를 통해서 근육을 이완시키면 몸의 자세가 교정되고 다이어트 효과와 함께 마음의 안정을 찾게 됩니다.
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