안녕하세요~ 현재 삼모 헬스 봉코치의 올바른 운동법이 소개되고 있는데요. 

지금까지 게시된 3편(가슴, 등, 어깨)의 영상을 종합해 봤습니다. 앞으로 포토갤러리 게시판에서 정기적으로 게시하도록 하겠습니다. 

일단 영상을 자세히 보시고 운동기구를 잡으시면 머리속에 영상의 잔상이 남아 보다 효율적인 운동을 하실 수 있을 것입니다. 

헬스에 대한 모든 것! 삼모헬스와 함께 하시기 바랍니다. 

<어깨운동> 

<등운동>

<가슴운동>